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生长缓慢吃什么好

责任编辑:lmm 阅读量: 时间:2017-12-14

  同一个班、同一个年级难免看得到矮小同学,其实对于生长发育期的孩子来讲,发育期间矮于同龄人并不可怕,可怕的是没有引起重视,导致终身遗憾。所以为了避免这样的情况出现,平常生活中饮食也很重要的。

  很多水果、蔬菜都很有营养,对长高也有很大的帮助,例如牛奶,市面上牛奶的种类也很多,脱脂奶、纯牛奶、巴氏杀菌等等,种类不同,制作的方法就不同,添加物质不同起到的作用会不同。

  牛奶蒸蛋

  将蛋打散,加入盐、酱油,拌匀,再予以过滤;将鸡胸内去筋切薄片;虾去壳与泥肠,分别加酒、酱油,腌入味;笋切片氽烫过。香菇切片,小白菜切段;鸡胸肉、虾、笋置大碗中,轻轻倒入蛋汁,用中火蒸至表面凝固,再用小火蒸20分钟;熄火之前加香菇与小白菜,蒸一下即可。

  百合鸡蛋黄汤

  将百合洗净,鸡蛋打开去蛋白取蛋黄;把百合放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮半小时,放入蛋黄拌匀煮熟,加白糖再煮沸即成。

  另外,还需要结合其他方法来预防矮小症的出现,部分孩子出生时正常,1~2岁时生长速度减慢,约3岁后生长速度又正常。

  身高龄与骨龄落后于正常2~3年,青春发育落后2年以上,男孩可迟至16~18岁,女孩可迟至14~16岁,身高常要到20岁左右才达到正常,但经常呈正常低值,这是有遗传倾向的,不需要特殊的处理,宜随访生长速度。

  家族性身矮孩子本人的生长速度正常,骨龄也正常,矮小情况不严重,也无青春发育的延迟,只是父母的身高偏矮,这属于家族遗传性身矮。

  低出生体重儿生长缓慢这类孩子出生足月但体重小于2500克,又称足月小样儿,无家族矮小史,也没有内分泌异常的情况,生长速度在正常低值范围内,骨龄正常或落后。他们的生长激素激发试验正常,但有生长激素分泌节律的改变。

  以上介绍希望给大家带来帮助,尤其是在生长发育期的孩子,需要定期给孩子进行身体检查,合理膳食,加强身体锻炼,有效的促进骨骼生长,帮助患儿得到更快、更好的恢复。

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