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青少年发育指南

  • 五个耽误孩子成长的误区17-12-02

    补钙、喝营养液、追着喂饭为了让孩子长个儿,家长们不遗余力。事实上,除了先天的遗传因素和后天的营养,一些看似平常的习惯性小错误也会影响孩子长个儿。 喂饭喂太饱 多吃...[阅读全文]

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  • 晚上做什么运动可以长高17-12-02

    一年之计在于春,一日之计在于晨。虽然早晨是个锻炼的好时光,晚上有时候适当做一些运动对于身体也是很有帮助的。那么有什么运动在晚上做可以长高的么? 【长高体操】长高体...[阅读全文]

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  • 睡觉前做什么运动可以长高17-12-02

    很多人的觉得,人睡着后,体内的激素和酶都会降低活性,整个身体和人一样进入睡眠状态。其实不然,虽然人进入了睡眠状态,但是体内各个器官依旧在工作中,而且是处在一个自...[阅读全文]

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  • 孩子营养不足怎么办17-12-02

    如果孩子不喜欢吃饭,怎么能得到足够的营养,没有营养怎么能长高,因此就能不能提供健康成长的保证营养。事实上,只要掌握正确的方法,宝宝就会变成一顿很轻松的饭。即使宝...[阅读全文]

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  • 切莫将儿童“矮小”当“晚长”17-12-02

    补钙、喝营养液、追着喂饭为了让孩子长个儿,家长们不遗余力。事实上,除了先天的遗传因素和后天的营养,一些看似平常的习惯性小错误也会影响孩子长个儿。 孩子个子长得矮...[阅读全文]

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  • 快速长高的运动有什么注意事项17-12-02

    快速长高固然是一件好事,但是还是要掌握要领,不可一股蛮劲。运动如果不掌握要领,十分容易受伤。那么,快速长高运动有什么注意事项呢? 【把握生长快速期】女生在12岁左右...[阅读全文]

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  • 揭开身高里隐藏的“数字密码”17-12-02

    身高的数字 不同年龄段,长多高合适 别望着167.1cm和155.8cm两个数字担心了,孩子的生长速度远远比绝对身高更重要。 胎儿期:15%20% 如果孕期营养不良,15%20%的宝宝出生后...[阅读全文]

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